وصفات طبيعية لتبييض الأسنان وإزالة الجير بشكل فعّال
تبييض الأسنان وإزالة الجير بواسطة وصفات طبيعية هو موضوع مثير للاهتمام يستفيد منه الكثيرون. يمكن استخدام الوصفات الطبيعية لتحقيق نتائج ملحوظة دون الحاجة إلى استخدام منتجات كيميائية قاسية. في هذا المقال، سأقدم لك بعض الوصفات الطبيعية المعتمدة لتبييض الأسنان والتخلص من الجير.
١. الصودا الخبيثة وعصير الليمون:
- يمكن خلط ملعقة صغيرة من الصودا الخبيثة مع عصير نصف ليمون.
- قومي بتشكيل خليط متجانس.
- استخدمي فرشاة الأسنان لوضع الخليط على الأسنان واتركيه لمدة دقيقتين.
- اغسلي فمك جيدًا بالماء بعد الانتهاء. تنبيه: يجب استخدام هذه الوصفة مرة واحدة فقط في الأسبوع لتجنب
٢. زيت جوز الهند:
- يُعتبر زيت جوز الهند مضادًا للبكتيريا وله تأثير تبييض لطيف.
- قومي بأخذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند واستخدميه كزيت للفم (Oil Pulling) لمدة 10-15 دقيقة.
- انتبهي إلى عدم بلع الزيت، بل قومي بنفثه في النهاية.
- كرري هذه العملية يوميًا
٣. تفاح:
- قطعي شريحة رقيقة من التفاح وامسحي بها أسنانك.
- اتركي عصير التفاح على أسنانك لمدة دقيقة أو اثنتين.
- بعد ذلك، اشطفي فمك جيدًا بالماء لإزالة بقايا العصير.
٤. الفحم النشط:
- استخدمي قليلاً من الفحم النشط المنشط بماء لتشكيل معجون.
- ضعي المعجون على فرشاة الأسنان وامسحي به أسنانك لمدة دقيقتين.
- اشطفي جيدًا بالماء لإزالة الفحم.
٥. ماء الزهور:
- استخدمي ماء الزهور (ماء الورد أو ماء البابونج) كمضمضة فم بعد تنظيف الأسنان.
- يساعد ماء الزهور على تهدئة اللثة وإزالة الروائح الكريهة
خمس وصفات طبيعية فعالة للتخلص من تراكم الجير على الأسنان
تراكم الجير على الأسنان يمكن أن يكون مشكلة شائعة تؤثر على صحة الفم وجمال الأسنان. هنا بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من جير الأسنان بفعالية:
خل التفاح للمضمضة:
قومي بمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء.
استخدمي هذا المحلول للمضمضة في الفم لمدة دقيقتين ثم ابصقيه.
كرري هذه العملية مرتين في اليوم للتخلص من الجير وتنظيف الأسنان.
معجون الفحم النشط:
امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الفحم النشط مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو ماء.
ضعي المعجون على فرشاة الأسنان وافركي بها الأسنان بلطف لمدة دقيقتين.
اشطفي فمك جيدًا بالماء بعد الانتهاء.
معجون البيكاربونات والملح:
قومي بمزج ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم (صودا الخبز) مع نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ابللي فرشاة الأسنان واغمسيها في المزيج ثم افركي بها الأسنان بلطف.
اشطفي فمك جيدًا بالماء بعد الانتهاء.
زيت النعناع للمضمضة:
أضيفي نقطتين من زيت النعناع إلى كوب من الماء.
استخدمي هذا المحلول للمضمضة في الفم لمدة دقيقة أو اثنتين.
يعتبر زيت النعناع مضادًا للبكتيريا ويساعد في التخلص من تراكم الجير
استخدام المواد الطبيعية على الفور
استخدام قشر الموز لأسنان ناصعة البياض: وصفة طبيعية وفعالة
قشر الموز يمكن أن يستخدم أيضًا كوسيلة طبيعية لتبييض الأسنان وتحسين لونها. إليك كيفية استخدام قشر الموز لأسنان ناصعة البياض:
احصلي على قشر الموز الناضج ونظفيه جيدًا للتأكد من خلوه من الشوائب.
قومي بقشر القشرة الخارجية للموز باستخدام الجزء الداخلي الأبيض من القشر فقط.
افركي الجزء الداخلي الأبيض من قشر الموز برفق على سطح الأسنان لمدة دقيقة أو اثنتين.
اتركي القشرة تعمل على أسنانك لمدة 5-10 دقائق.
بعد ذلك، اغسلي فمك جيدًا بالماء.
كرري هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
قشر الموز يحتوي على مواد طبيعية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز، والتي يعتقد أنها تساعد في تبييض الأسنان بشكل طبيعي. ومع ذلك، يجب أن يكون الاستخدام منتظمًا ومنتبهًا لعدم التسبب في أي تهيج للثة أو الأسنان. إذا كنت تعاني من أي مشكلة صحية في الفم أو الأسنان، استشيري طبيب الأسنان قبل استخدام هذه الوصفة أو أي وصفة طبيعية أخرى.
استخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان: وصفة طبيعية وفعالة
استخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان هو وصفة طبيعية فعالة تُستخدم لتحقيق أسنان ناصعة البياض بطريقة طبيعية وبسيطة. يُعتبر الصودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) مادة قلوية تعمل على إزالة البقع والبلاك من سطح الأسنان وتفتيح لونها. إليك كيفية استخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان:
امزجي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ماء لتشكيل معجون.
استخدمي فرشاة الأسنان لوضع المعجون على أسنانك بلطف.
افركي الأسنان بالمعجون لمدة حوالي دقيقة.
اتركي المعجون على الأسنان لمدة دقيقة إضافية لتعمل على تبييض الأسنان.
اشطفي فمك جيدًا بالماء لإزالة الباقي من المعجون.
كرري هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
تنبيه: يجب استخدام هذه الوصفة بحذر وبتردد معتدل، حيث إن صودا الخبز قد يكون خشنًا على المدى الطويل ويمكن أن يسبب تآكلًا للمينا إذا استخدم بشكل مفرط. كما يُنصح بعدم استخدام هذه الوصفة بشكل يومي.
استخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان يعد وسيلة طبيعية وفعالة، لكن يجب استشارة طبيب الأسنان قبل استخدامها خاصة إذا كانت لديك مشاكل صحية في الفم أو الأسنان.
نصائح عامة:
تجنب الزائد من الاستخدام: تذكري أن استخدام بعض هذه الوصفات بشكل متكرر قد يؤدي إلى تآكل المينا.
استشيري طبيب الأسنان: قبل استخدام أي وصفة جديدة، استشيري طبيب الأسنان للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تحتاج إلى علاج.
النظافة اليومية: لا تنسي أن النظافة اليومية للأسنان بفرشاة الأسنان الناعمة واستخدام خيط الأسنان أمر أساسي لصحة فم جيدة.
باستخدام هذه الوصفات الطبيعية واتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك تحقيق أسنان أكثر بياضًا وصحة بشكل طبيعي وآمن دون الحاجة إلى المنتجات الكيميائية القاسية.
